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とある脱毛サロンへ・・・ [できごと・日記]

とある案件で脱毛サロンへ。
 
ネット上ではお試し価格が980円とあったのだけど
両ひじ下の1回が5000円台となりました。
予算オーバーだよ・・・。
 
案件の事口に出せないので仕方なくそのお値段で契約。
後で4000円台のキャッシュバックがあるので
自腹は少しでしたが、条件などよく見ておかなくちゃいけないわね。
 
ひじ下は、TBCで間引きの針脱してるからそんなに目立たないけど
毛足が長いのでちょっと気になってマス。
 
 

ニクの日女子会 [できごと・日記]

またまた29日で、今日は肉の日!
 
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Facebookイベント『肉食系女子の会』に参加してきました。
 
相変わらず叙々苑のお肉が美味しかったデス。
 
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この会が始まった時は、ナムルのお皿とデザートは無かったそうですが、
すっかり常連さんになったので品物点数が増えたんだって!
 
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今月は、自己紹介にはちょうどいいくらいの参加者人数でした。
なぜか異性の好みのタイプを言うのが恒例。
 
濃い顔の人が好きって言ったら、平井堅さんとか?って。
いや、そこまで濃いのはちょっと・・・
 
そうねぇ・・・ジョン・テイラーさん、伊藤英明さん、谷原章介さんあたりを
いつも例に挙げています(^^ゞ
 
馬のお世話をしていた経験のある方もいらしてて
今月のキーワードは「馬並み」というのが受けた。
 
また次回もお会いしましょう!
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おしゃべりは続くよどこまでも(笑) [できごと・日記]

オイスターバー「オストレア」でランチをした後は
外に入店待ちの人がいるから早々に退席し、近くのR25カフェへ。
 
ここなら長居できるだろうとね。
 
ソイラテを飲みました。
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久しぶりに会ったお友達と話が弾んで、あっと言う間に夕方に。
お友達の次の用事までの時間つぶしを兼ねてまたお店を替える事にしました。
アイスクリームが食べたいというリクエストから
じゃあ不二家レストランへ行こうかって事になった。
 
 
みやびはランチでかなりお腹いっぱいだったからソフトクリームあんみつ。
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お友達二人はきっちり、ごドリアとサラダ、デザートセットを食べてました。
 
このソフトクリームはおいちい!!
そこいらのソフトクリームと違うの。
そうそう、ミルキーキャンディみたいな味のソフトです。
 
 
 そして私達は11:20集合から19時過ぎまで延々とおしゃべりしていたのでした。
いっぱい話したなぁ~~~

オイスータバー「オストレア」のランチ [グルメ]

お友達のお誘いで、銀座コリドー街にあるオイスターバー
「オストレア」の平日ランチへ行ってきました。
 
何でも、ランチメニュー1品オーダーすると、
前菜、牡蠣フライ、ドリンク、デザートなどがビュッフェ形式で
食べ放題なんですと!
 
ランチタイムは11:30~14:30(L.O 14:00)
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お店には11:30ちょい前に到着!
既に何組かの列ができていましたが、開店と同時に皆入れましたよ。
(私らは3人だったけど、1人が遅れて来たので全員揃ってからの入店となりました)
 
みやびは貝類が嫌いで、牡蠣は辛うじて牡蠣フライと生が食べられます。
 
なので、今日の肉料理をオーダーしました。
 
メインが来るまで、サラダ(レタス、コーン、春雨サラダ、ジャーマンポテト)、蒸し鶏、
オレンジジュース、そして牡蠣フライを取ってきた。
他にパンもありましたが、お腹いっぱいになっちゃうので取ってこなかった。
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ビュッフェコーナーは狭いので、ちょっと並んで取ってくる感じ。
人がいない隙を狙って行かれればいいんだけどね。
 
サラダ類はごく平均的なお味でした。
牡蠣フライは出来立てで、衣はカリカリ、中はジューシーな身が入っていて美味しかったです。
こちらは醤油とソースが置いてありました。
(レモンやタルタルソースは置いていません)
ソースはあまり黒くなく、おたふくソースに近いテイストでした。
 
 
メインの豚肉のロースト。 (1200円)
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アイスバインのように下処理されたお肉をカリっと焼いてあります。
お肉の下はピューレに近いマッシュポテトらしきものが敷かれていました。
右の塊はマイルドなマスタードです。
 
お肉はほろっと崩れてやわらか~い♪
味付けはシンプルでした。
下処理されている為は脂っぽさはあまり感じられなくて食べやすかった。
 
お肉には無料でご飯を付けられます。
(希望しなきゃ付いてこないのか・・・?)
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 牡蠣フライはお代わりして8個食べました!
ロケットニュースの記事では記者さんは30個食べたって!!!
食べ過ぎだよう~~~
 
 
お友達がオーダーした シェフのすすめパスタ。
ホタテと春キャベツのクリームパスタでした。 (1000円)
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 もう一人のお友達がオーダーした今日の牡蠣ご飯。(1000円)
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 お野菜の下に、プリプリの味付け牡蠣が乗ってました。
 
 デザートのオレンジのパンナコッタ、パイナップル、グレープフルーツ。
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オレンジパンナコッタが無くなった後にはアップルパンナコッタ(シナモンパウダーがけ)が
出てきてましたよ。
 フルーツフレーバーもいいのですが、パンナコッタはプレーンなミルク味が
好きなんだけどな~
 
 
豚肉のローストだけ1200円で、なんで?って思ったけど、
ビュッフェ類が充実していたので満足なランチでした。
だって、牡蠣フライだけでもサラダと共に1品分の価値はあります。
 
 
銀座でこのお値段なら大助かり!!
 
 今度は夜に生牡蠣を食べたいところですが・・・
どうかなぁ~?
 
 

オストレア 銀座コリドー通り店オイスターバー / 日比谷駅銀座駅有楽町駅
昼総合点★★★☆☆ 3.8


赤坂パストディオの『生パスタ総選挙』に参加しました! [ブログレポート・グルメ]

『生パスタ総選挙』
 
 一体どんな事?って思ったでしょ。
みやびも何のことだろうと思って興味を持ったのです。
 
この看板の通り『生パスタバカ』でお馴染みの
『生パスタ専門店 赤坂パストディオ
パスタの人気投票を行い、どのメニューが1位に輝くのかを決定するという企画です。
 
パストディオでは手作りの生パスタにこだわったお店なのです。
もちもちの生パスタと手間暇かけたソースが自慢のお店とのこと。
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パストディオには何度か行ってまして、ぜひ審査に加わってみたいと
応募したら、審査員としてご招待いただきました。
 
 
それではお店に入ってみましょう。
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 地下鉄赤坂駅2番出口を出たらすぐ左側(駅に向かって右手)にお店があります。
 
階段を降りてB1がお店です。
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カウンター席やテーブル席があり、地階ながら天井は高く圧迫感は感じない店内です。
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お店の中央に柱?があって、そこを「木」に見立てているところがオシャレ。
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人気メニューベスト10は下記の如く・・・。この中のベスト3を試食して審査しました。
(試食は審査用の特別ハーフサイズです)
 
◆天使のカルボナーラ
(5種類のチーズが入った究極のチーズパスタ)

◆半熟玉子のカルボナーラ
(3日間掛けて作った常識破りのカルボナーラ)

◆トマトとバジルのモッツァレラチーズ
(女性に人気NO1、定番メニュー)

◆太陽と海の恵み・生パスタ
(たっぷりシラスと完熟トマトの贅沢な逸品)

◆パンプキンクリーム
(ホクホクのカボチャがワンポイントの濃厚クリームパスタ)

◆ぺペロンチーノ
(パストディオのぺペロンチーノは、アーリオ・オーリオの純なスタイルではなく「飲むオリーブオイルとしての進化系ぺペロンチーノ」)

◆和風たらこスパゲッティ
(素材を重視した和風だしに博多やまやのたらこをトッピングしたあっさりパスタ)

◆ミートソース
(お子様から大人まで愛されるミートソースをめざして、時間を掛けてコトコト煮込んで作りました。)

◆ナポリタン
(突然、食べたくなる魅力があるナポリタン、昔懐かしい喫茶店の味を再現)

◆生ウニとウニクリーム
(濃厚なウニクリームにジェノベーゼがアクセントになりハマる人多発)
 
 
 
まず、試食したのは 天使のカルボナーラ
 
 仕上げに粗挽き胡椒を引いていただいてるところ。
パルミジャーノも仕上げにテーブルでかけていただきましたよ~
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カルボナーラというよりは、チーズの量が半端ないです。
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それもそのはず、なんと5種類のチーズをこれでもか!とトッピングしてある
パスタなんです。
5種類のチーズとは、パルミジャーノ・レッジャーノ、ペッコリーノ、モッツァレラ、
グラナバダーノ、マスカルポーネです。
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これチーズがもの凄く濃い!!
マスカルポーネはソースに溶け込み、モッツァレラやグラナバダーノは
角切りでアクセントに、ペッコリーノとパルミジャーノはパスタに絡み
チーズの味の共演という感じで、とても贅沢な一皿だと思いました。
 
 
お次は 太陽と海の恵み・生パスタ
太陽の恵みのトマトソースと、海の恵みのシラスのコンビネーションです。
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こちらもテーブルで釜揚げシラスをこれでもかっ!ってかけてくれます。
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パスタが見えなくなるくらいシラスが乗ってますwww
 
シラスをどけてみたら、小エビも入っていました。
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 シラスがいっぱい入っていることで、カルシウムがたくさん摂れるというのがウリだそうです。
しかし、これだけ大量のシラスが乗っているとしょっぱさが際立ち、
生臭さもちょっと感じました。
 トマトソースはもう少し甘味を感じる方が私は好みなのですが、
こちらのお味は酸味が強いかな。
 
こちらのバジルは後半に味を変える為にお好みでどうぞということでした。
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 このバジルソース自体も塩味が効いていたので、あまり入れると
更にしょっぱさを増してしまうので、すこ~し乗せるだけに留めました。
 
 
試食の最後は 半熟玉子のカルボナーラです。
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こちらのカルボナーラはソースの仕込みに時間をかけているのだそう。
ソースは洋風出汁を取り、ホワイトソースと合わせているのだそうです。
だからクリーム状のこってり系ではなく、スープパスタに近いです。
 
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天使のカルボナーラに比べるとあっさり目に感じました。
 
 この黄味は反則ですよね。割った瞬間のとろ~りがたまりません。
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 えっと・・・みやびの採点はここでは伏せておきますが、
得点順は上から「天使のカルボナーラ」 、「半熟玉子のカルボナーラ」、
「太陽と海の恵み・生パスタ」でした。
 
後日最終ランキングが出るそうなので、分かり次第追って
お知らせしま~す♪
 
 
最後に、生パスタを1.5倍旨くする!というお店のメッセージをば。
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ワインもたくさん揃っているお店ですので、17時までのランチタイム以降の
ディナータイムもご利用くださいね。
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『生パスタ総選挙』の結果が楽しみです。
 
 
 
生パスタバカの店 パストディオファンサイト参加中

May J.の生ライブが聴けるプレミアイベントに参加しました! [ブログレポート]

先日ご招待され、参加してきたイベント
「Lenovo MTV CO:LAB AWARD」のレポです。
 
会場は表参道ヒルズB3のスペースO(オー)
会場に入ると正面にステージ、左手にレノボPCのタッチ&トライコーナーがありました。
 
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こちらタッチ&トライコーナー
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展示の目玉は話題の「Lenovo IdeaPad Yoga 13」
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4通りの使い方ができる新しいノート型PCです。
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ラップトップモード、テントモード、タブレットモード、スタンドモード
用途に合わせ4通りのカタチで使用する事ができます。
これからのノートPCのあるべき姿なのかもね。
使ってみたい・・・
 
 
肝心のイベントなのですが、!「Lenovo MTV CO:LAB AWARD」とは
アジア全域で開催された、LenovoとMTVが仕掛けるクリエイティブオーディション
CO:LABなのです。
 
「あなたの街の鼓動(Pulse of Your City)」というテーマを元に応募された中から、
日本国内ファイナリスト4名が選出されました。
 
DJ部門:HIROAKI KUSANO
ミュージシャン部門:MAREO AKIFUJI
映像クリエーター部門:KANJI FUKUTA
モーション・グラフィック・デザイナー部門:YUJI MITSUHASHI
 
会場のスクリーンで作品の1部を拝見しました。
YUJIさんの作品はモノクロの中に彩度の高いカラー映像が
差し込まれていて、女性のモノローグと共に
印象的な作品に仕上がっていたと思います。
 
 
 受賞者4名には「Lenovo IdeaPad Yoga 13」が贈呈されました。
 
最優秀賞のYUJI MITSUHASHIさんは
なんと!日本だけでなく、アジア最優秀賞も受賞!!
シンガポールで開催されるワークショップの参加権も獲得しましたよ。
 
受賞者は今後MTVのミュージックPVで作品を制作するそうです。
 
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ステージ右からLenovo Japanの代表、DJ KAORIさん、受賞者4名、
MayJさん、MTV Japanの本部長さん、MCのJoannさん
MTV Japan ある本部の本部長さん
MTV Japan ある本部の本部長さん
 
最終ウィナーの作品は下記で見る事ができます。
http://www.project-colab.com/showcase/regional_winners
 
 
表彰式の後はお待ちかね、May J.プレミアムライブです。
あの「海猿」の主題歌や、「ハナミズキ」のカバーソングを含め
4曲を聞く事ができました。
小柄な身体ながらもパワフルで美しい声にうっとりしました。
 
 
ライブの後はDJ KAORIが仕切るサイレントディスコ!
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入場時に貸し出されたこのワイヤレスヘッドホンを付けてDJと音楽を聴くのです。
ヘッドホンを付けて聞いていると会場の参加者で盛り上がっているのですが、
外すと静か・・・。音も無く踊ってる人々。
ちょっと面白い体験でした。
 
 
 今後、ウィナーの作品がどんなものになるのか楽しみですね。
 
 
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パスタ屋さんへ取材の巻 [モニター当選!]

モニプラさんで当選した案件で、パスタ選手権の審査をしに
赤坂パストディオさんへお邪魔しました。
 
人気メニュー10品の内、上位3位のパスタを試食して
採点するというイベントです。
ハーフサイズのパスタですが、3品食べるとなるとお腹いっぱい!!
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詳しくは後日レポします。

「美肌・シミ・肝斑が分かるスペシャルセミナー」に参加しました! [ブログレポート]

先日素敵な会場で開催された美容セミナーについてのレポです。
 
こんなアーチがあるエントランスから階段を降りたところが会場でした。
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美容ブロガーさんが多数参加されていましたよ。
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 第一三共ヘルスケア協賛
「美肌・シミ・肝斑が分かるスペシャルセミナー」
 
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テーブルには本日の主役、肝斑のお薬「トランシーノ」が。
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 本日の講師は麻布ビューティークリニック院長
加藤聖子先生 
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先生、お肌キレイ~って思ったら、患者さんの信頼を得る為に
自分がきれいにしなくては!と美肌を目指したそうです。
 
 
年齢と共に増える「シミ」 その原因は様々な要因から。
一番の原因は『刺激』
日光、スクラブ洗顔、間違ったマッサージ など。
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一言でシミと言っても、いくつかの種類があります。
雀卵斑(ソバカス)、炎症後色素沈着日光黒子(シミの中でも多い・老人性色素斑)、
肝斑対称性真皮メラノサイトーシス(肝斑と似ている)
 
※ 実際の症例を見せていただきましたが、
本物の患者さんの写真の為、掲載は割愛させていただきます。
 
 
 シミの種類によって、レーザー治療、光治療、内服薬治療で対処。
それぞれに合った治療をしないと悪化する事も。
 
肝斑はレーザーや光治療は不向き、悪化する事もある。
 
 肝斑は内服薬治療が一番効果がある!
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肝斑に効果があるのは「トラネキサム酸」の内服薬。
美容皮膚科で処方してもらったり薬局で相談して購入するとよい。
 
 
こちら薬局で取扱いのトラネキサム酸配合「トランシーノ」
薬剤師さんと相談の上購入できます。
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こちらはトラネキサム酸配合・トランシーノ薬用化粧品シリーズです。
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 *・゜゚・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゚・* *・゜゚・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゚・*
 
ここからはセミナー後半・トランシーノについてです。
 
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トランシーノは薬局で購入できる唯一の肝斑治療薬です。
肝斑治療には肌のターンオーバー2回分の期間=8週間を1単位として服用するのが効果的
1か月服用して効果が見られれば、もう1か月服用するとよい。
 
 もっと続ける場合は8週間服用、8週間お休みして再開すること。
だらだらとずっと飲み続けるのは避ける。
 
 
肝斑やその他のシミがあると老けて見えてしまうというシミュレーション。
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 肝斑があると見た目年齢が6歳老けて見えてしまいます!!!
やっぱりシミは無い方がいいですよね。
 
 
トランシーノがシミに作用するメカニズムは、
シミを作る元の「プラスミン」に作用して、シミを作らせなくすること!
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 被験者の8割が、8週間の服用で肝斑の改善が見られたことから
8週間プログラムを推奨しています。
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トランシーノの1シートは1日分。
1日3回・2錠ずつ服用しましょう。
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肝斑の特徴をおさらいしましょう。
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薄い褐色のシミで、頬骨に沿って左右対称に、
もやっと面で広がってできる。
 
自分で判断がつかない場合は専門医に相談を!
 
 
 
最後に・・・ トランシーノは医薬品です。
薬剤師のいる薬局・ドラッグストアでお求めくださいねヽ(^o^)丿
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 お土産をいただきました!
こちらはトランシーノの薬用ホワイトニングシリーズのトライアルセット。
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こちらはトランシーノ 薬用ホワイトニング デイ プロテクターです。
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デイリーユースに最適なSPF35 PA+++
 
 どちらもセミナーでお話を聞いたトラネキサム酸配合で、美白に期待が持てます。
 
どうもありがとうございました! 
 

「Lenovo MTV CO:LAB AWARD」に潜入!Lenovo-MTV CO:LAB AWARD [ブロガーイベント]

詳しくはまたレポを書きますが、ゲーム収録の後、
表参道ヒルズで開催された「Lenovo MTV CO:LAB AWARD」
ご招待されていたので参加してきました!
 
ステージはこんな感じ。
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 ここで、Lenovo-MTV CO:LAB AWARDのファイナリストの授賞式と
歌手May Jのライブ、DJ KAORIのサイレントディスコという
イベントがありました。
 
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サイレントディスコ用に貸し出されたヘッドホン。
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 ヘッドホンの中ではみんなで盛り上がっているのに、
外すと静かという面白い会場でした。
 
詳細はまた・・・
 

ランコムの新しい「ジェニフィック」 [ブログレポート・コスメ・美容]

ブースター美容液として不動の地位を築いた
ランコムの「GENIFIQUE(ジェニフィック)」
 
今月8日に生まれ変わって新発売されたのはご存じ?
ランコム「GENIFIQUE ADVANCED」(手前の方ね。奥は従来品)
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30mL 10500円(税込)/50mL 13650円(税込)
 
 
新しい「GENIFIQUE ADVANCED」のサンプルサイズをお試しさせていただきました。
 
 
 ジェニフィックは洗顔後すぐ使うブースター(導入)美容液。
日本人女性の為に、日本人用の処方で作られています。
 
25,000以上の遺伝子、1,000以上のたんぱく質を調査した結果、
新たに誕生したのが「ジェニフィック アドバンスト」。
臨床的に測定可能な10の サイン(輝き、透明感、なめらかさ、ツヤ感、健康的な印象、キメ細やかさ、弾力感、
やわらかさ、ハリ感、潤い)にアプローチして、目に見え、手で感じられ る若さへ導きます。
 
 
見た目は従来品と同様、とろみのある薄い乳白色な液で同じ香り。
印象が変わっていないのは安心感がありますね。
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 付けた感触は軽く、お肌の上で良く伸びてくれて
すーっと浸透していきます。
しっとりするけど、ベタつきはありません。
 
使うとお肌が水分を含んでくれて柔らかなハリが出てくるみたい。
 
使った日と使わなかった日で、明らかな違いは分からないけど、
使った直後はお肌の感触がなめらかに感じるので好きです。
 
 
現品だと、キャップにも改良が加えられ、
 蓋を開けると自動的に1回分の美容液がスポイトに吸われるという
構造になったそうです。コレ便利ね。
 
またまたベストセラーの予感大な美容液の誕生ですね。
 
 
 
ランコムに商品をいただき、モニターに参加しています
 

コフレドールのアイシャドウ「3Dグラデーションアイズ」をお試し! [ブログレポート・コスメ・美容]

6月に発売される「ひとぬりで、目もと、明るく、大きく」が特徴の
一足お先にお試しさせていただきました!
 
真珠貝の光沢に似たピンクがキレイなパッケージです。
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 [かわいい]立体ツヤヴェールをひとぬりするだけで、美しいグラデーシヨンとナチュラルな立体感が完成。
 
[かわいい]フッ素処理パール配合で、よれず、くすまず、つけたての美しい仕上がりが持続。
 
[かわいい]保湿成分水溶性コラーゲン配合 で乾燥しやすい目もとをいたわります。
 
 
 
カラーは「01ピンクベージュ」
5色のシャドウが配置されています。
 
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 保護シートに使い方ガイドが印刷されています。
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どのブラシ(チップ)で、どのカラーを使えばいいのか一目瞭然!
誰でも間違いなく使いこなせますね~♪
⑤のシャインカラーはハイライトと同じ②のチップで使えばいいよね?
 
上半分のシャドウはキラキラとまぶたを明るくしてくれて
下半分の2色は引き締めカラーでキリリとさせてくれます。
 
とても使い易い色なので、極端なイエローオークル寄りの肌の方や
褐色に近い肌の色の方でなければ万人受けしそうな優しいカラーだと思いました。
 
若干ハイライトカラーが腫れぼったく見えるかもしれませんが
引き締めカラーを使う事で立体的な印象を作れますね。
 
01ピンクベージュは上品な配色のアイシャドウなので、
使うシーンを選ばずにデイリーにもかしこまった席にも使えて
ヘビロテできそうですよ。
 
 
 カネボウ化粧品に商品をいただき、モニターに参加しています

お久しぶりなスタジオさん [おしごと]

当日の朝までお腹の調子が悪くて、グルグル音がしてました。
飲むの止めて4日目なのに・・・すごい威力のダイエットティーだよね。
 
何とか成分が抜けてきたようで、スタジオさんへ。
 
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予定では今日と来週に1日の収録予定でありました。
 
ただ、セリフの量が微妙な感じで、頑張れば録り切れるかな~って。
お腹の調子も大丈夫だったので、終了時間を少し延長して
この日1日で終了させました!!
 
終わって少ししたら、次の声優さんがいらして、
久しぶりですね~ってちょっとお話してからブロガーイベントへ向かったのでした。
 
夏ころに出るゲームなのでした。
 

失敗したと思うお買い物 [できごと・日記]

__.JPG食べ過ぎたー!という時に、ダイエットシェイクを利用しています。今はお腹壊して流動食代わりに。

アサヒのスリムアップスリムシリーズはよく買ってるのね。

中でもミルクティーとココア味は好きなフレーバーです。

この間ドラッグストアに行ったら、見た事の無かったスムージータイプがあったので、試しに買ってみたの。

34種類の野菜とフルーツが入ってるし、コラーゲンや食物繊維もいっぱいで魅力的かなって思って。

でも…味に問題有り!

マズイよこれ。

青臭い野菜のニオイと、フルーツの甘いニオイが混じってて、全体的にマスカットフレーバーが強すぎるというか。

これは、ゲゲボドリンクに相当するんじゃ。囧rz

美容に良さそうなのにね。

捨てるのは勿体無いから消費しますが、リピ買いは無いです。
いつもの好きなフレーバーにすれば良かったよ。

無線LAN中継機が壊れた!! [できごと・日記]

無線LANの親機が5階にあるんですが、
1階まで電波が届かないから無線LAN中継機を間に置いていたんです。
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 コレね。(PLANEX MZK-EX300N-EZ
 
 
それで速度は遅いながらも不自由なく使えていたのですが・・・
 
先日急に無線LANが来なくなって、おかしいなぁと調べてみたら
点灯するべきパワーランプとイーサネットランプが点いていない!!
 
メーカーに問い合せたところ、リセットボタンを長押しして、
パワーランプが点滅したらボタンを押すのをやめて・・・という
指示をいただいたんですが、実行してもパワーランプが点灯しません。
 
ということは、故障のようです。
 
サポートページで修理代を調べたら3500円ですってさ。
こりゃ、新品買った方が安いですよ。
 
とゆー事でAmazonでポチりました。
 
 
まあ失敗しても1880円なら痛くはないさ・・・
 

もうずっとびちびちやねん… [できごと・日記]

からふるべりぃLIVE19回目が無事終了しました!
 
お越しいただいた皆様どうもありがとうございました~[揺れるハート][揺れるハート][揺れるハート]
 
今回のお歌はお題の「春」をテーマに選曲しましたよ。
 
「若葉のささやき」(往年の天地真理さんの名曲)
 
「眠りの森の課外授業」(「この青空に約束を―」のさえちゃん先生のキャラソン)
 
朗読劇は「五月病にお気を付けを!」というお話でした。
 
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差し入れ、ありがとうございました~。
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今回、元メンバーのぶいみぃちゃんも見に来てくれてて、
差し入れも頂いちゃったの!ありがとねーーー!!!
 
 
実は今回のLIVEはですねぇ、
表題の通りお腹がずっと下り超特急で大変だったんです。
ステージに上がっていた時は幸いな事に大丈夫だったのですが。
 
2部は楽屋で動けずにずっとじっとしておりました。
ごめんなさいね、ファンミーティングに参加できなくて。
からふるべりぃのメンバーにも迷惑かけてすみませんでした。
 
それというのも、RSP41でいただいた健康茶をモニターしたのが原因なのです。
成分に「キャンドルブッシュ」が含まれていて、
調べたところこれは下剤の成分と同様なんだそうです。
 
みやびは便秘持ちではないので、効き過ぎてしまい
過剰反応してしまったみたい。
 
飲んでから2日経過していますが、もうずっとびちびちやねん[どんっ(衝撃)] [あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]
 
 
そう、楽屋でこの話をゲストの結城さやかちゃんとしていて
しばし、「蛍の墓」の節子の台詞で意気投合してしまいました。
「どうぞ おあがりぃ」「おから炊いたんも あげましょうね
おはじきをドロップだとずっと舐めていたり・・・
節子可哀想だったよね。
 
さやかちゃん、ひざ掛けにって上着を貸してくれてありがとう!!!
助かりました。いい人だぁ~~~
 
 
皆様、キャンドルブッシュにはお気を付けあそばせ~~~

クチコミで話題のベジライフ酵素液をお試し! [ブログレポート]

 以前エステサロンに通った時に、
ダイエットには酵素を摂るといいですよ~って言われたのです。
短期ファスティング(断食)をして酵素を摂ると効果的ですよって。
 
酵素って、野菜・果物に含まれていて、生で摂取するのもいいのですが、
発酵させたものを摂取するのが効果的との事で、
手作り酵素ドリンクを作ったこともあります。
 
が、手作りには材料の限度があり、うまく作れているのか不安もあり・・・
 
ちゃんとした酵素ドリンクを摂取した方がいいのでは?
と思っていた時に、ベジライフ酵素液をお試しできる事となり
しばらく飲んでみましたよ!
 
ベジライフ酵素液
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90種類の厳選された材料(野草類・野菜類・果実類・海藻類など)を
じっくり発酵時間をかけて作られています。
 
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付属の目盛りつき計量カップ一杯で30mL
 
味は黒蜜を薄めたようです。
ほんのり甘くて、よく味わってみると色々な素材が入っているので複雑な味ですね。
そのままでも美味しくいただけました。
 
飲み方も自由に、お水で割ったり、炭酸水で割ったり
100%のフレッシュジュースで割って飲んでも良いそうですよ。
 
 
 
 酵素ドリンクダイエットは何通りかやり方があります。
 
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【基本編】は朝食置き換え方法。
ベジライフを20mLと具なし味噌汁かフレッシュジュースを摂ります。
 
【中級編】だと毎週1日断食プログラム。
1日目は食事なしで、2時間おきにベジライフ40mLと100%フレッシュジュースを飲みます。
2日目は朝食はベジライフ20mLと具なし味噌汁など、昼・夕食は通常食
 
【上級編】だと3日間集中断食プログラムがあります。
1~2日目は食事なしで、2時間おきにベジライフ40mLと100%フレッシュジュースを飲みます。
3日目は朝食にベジライフ20mLと具なしの味噌汁など、
昼食はお蕎麦7分目もしくは野菜スープ+パン1枚など、
夕食は通常食に戻します。
 
 
いきなり上級編だとハードルが高いので、基本編から徐々にステップアップ
していくといいと思います。
 
みやびは基本編を実践中。
元々朝食って食べていないので、苦も無くできています。
まあ効果の方はそれほど出ていませんが(^_^;)
 
そろそろ中級編にチャレンジしてみようと思います。
100%のジュースは野菜1日これ1本や充実野菜で摂ろうとかと。
これなら手軽でしょ。
 
 
美味しく手軽にダイエット、ベジライフ酵素液で実現できそうです。
 
 
 
 
ベジライフ酵素液モニターに参加中

スタンバイOK! [できごと・日記]

IMG_1892_s.jpgからふるべりぃLIVE19回目のLIVEが始まりました!

今回は春がテーマの選曲なのです。

なんと天地真理さんの「若葉のささやき」を歌いましたよ〜♪

2曲目は持ち歌を披露しま〜す。

胆汁酸ダイエット [できごと・日記]

世界一受けたい授業で特集されてましたね。

食事の時の食べ順では、野菜類を先に摂るのは以前から言われていましたけど、それと共に【胆汁酸】を多く分泌させる事が大事なんですって。

胆汁酸は肝臓のコレステロールから作られ、食事で消費されるとコレステロールからまた作られるので、結果コレステロールが減るのだそう。

胆汁酸をたくさん消費させるには、食物繊維が豊富な野菜、海藻、コンニャク、きのこが有効。

中でも舞茸が効果ありで、週に3回位食べるといいそう。

また杜仲茶も胆汁酸を出すにはいいそうよ。

そういや杜仲茶を毎日飲んでいた時、体重が減ったなぁ。
味に飽きて止めてしまったけど、また飲もうかしら…

って、また舞茸と杜仲茶が店頭から消えるかも⁈

Facebookカラオケの会@肉食系女子の分科会 [趣味]

毎月29日開催の肉食系女子の会に集まったメンバー有志で
カラオケ分科会を開催しました。
 
平日の真昼間だったから集まれたのは少なかったですが、
おしゃべりもしつつ、まったりとカラオケを楽しみました。
 
リクエストを受けて、クレヨンしんちゃんのモノマネ版、
大人のドラえもん・いけないお姉さんVer.、さくらんぼKiss爆発だも~んなど
ネタソングも披露してプチLIVE状態に。
 
ドラえもん・・・女子にも受けた(爆)
 
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 ベルばらはお友達が歌ったよ。
 
デュエットソングではムーンライトロマンス(セーラームーン)、待つわ(あみん)も。
みやびはハモラーなので、知ってる曲にハモリ攻撃しちゃうんです。
 
あ、ウインクの曲もハモれるんだった!!
今度やりましょうね。

トランシーノのイベントへ [ブロガーイベント]

女性特有のシミ「肝斑」に効果があるという医薬品
「トランシーノ」のセミナーイベントに参加してきました。
 
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会場となった赤坂のプラザミカド・・・聞いたことあったなぁ。
 
あ、その昔「赤坂離宮」が入っていて食事に行った事がありました!!
懐かしい建物です。
 
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トランシーノはトラネキサム酸入りのお薬で、化粧品やレーザー治療よりも
肝斑には効果的なのだそう。
 
そうなのかぁ~って頷きながらお話を聞きました。
詳しくはまたレポしま~す♪
 
 
会場に集まったブロガーさん
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太陽光が差し込んでとても明るく開放的な会場でした。

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