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ゴッドハンドによるデトックスエステ「シエスタ」 [おでかけ]

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E-PARKリラク&エステのポイントが5000円分あったので
どこかのサロンへ行こうと思ったところ・・・
【初回限定】脂肪撃退コース80分 通常12,000円→5,980円
というコースを見つけたのでネット予約して行ってみました。
向かったサロンは神保町の三省堂書店本店の向かいあたりにある
Siestaシエスタさん
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お疲れモードだったのでリラクゼーションのマッサージが
受けられればいいなぁと思っていたら
脂肪撃退コースは揉みほぐしのリンパマッサージになるので
リラクゼーションは期待しないでくださいね~との事。
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施術の前にお茶をいただきました。
レモングラスの香りでした。
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施術台のベッド。遠赤外線のヒートマットが敷いてあり
ポカポカと体が温まり気持ちいいのです。
施術は紙ショーツに着替えて行います。
オールハンドによるオイルマッサージの施術です。
気持ちいいというよりは”痛い”
凝り固まった私の肉質のせいなんですけどね。
80分コースだとうつ伏せ、仰向け両面で
腕も含め全身マッサージしてもらえます。
シャワーも完備なので、オイルを洗い流す事も可能。
施術が終わった後に着替えやお化粧直しができる
メイクルームです。
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施術後は1週間くらいデトックスで排泄機能がアップするという
お話を聞きましたが、本当でした!!
腸が活性化したみたいで、出る出る~~(笑)
私は体が冷えやすいのでシャワーだけでなく
お風呂はちゃんと湯船に浸かるようにとのアドバイスも。
いや、分かっちゃいるのですがなかなか実行できず。
努力します。
こちらはフェイシャルの施術ベッド
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技術に自信があるとのお話を伺いましたが
1回でもデトックス効果があり、本当にスゴいと思いました。
お財布に余裕があったら通いた~~~い!!!

タグ:エステ
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3が付く日は三太郎の日~♪で、ダブルチーズバーガーもらったよ [おでかけ]

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キャリア変えるのがもうめんどくさくなってきたので
ずっと携帯電話はauユーザーです。

2が付く日にもキャンペーンがあって
コンビニの飲食品のクジがあったりしましたが、
今度はクジでなく、スマホユーザーにクーポンが貰えるという太っ腹企画。
だよね?
SMS(ショートメール)でお知らせが来るので
クーポンサイトを有効時間内に表示します。

ってことで、7月3日初めての3が付く日の
キャンペーン品、マックのダブルチーズバーガーを
いただいちゃいました~♪
ちょうど収録帰りでお腹が空いてて助かりんぐ。

次は7月13日。今度は何だろね~~

あとauユーザーのサービスは、
「auマンデー」ってTOHOの映画館も1100円の割引になるのです。
レディスデー、ユナイテッドシネマの金曜日と共に
週の内3日間映画が1100円で見られます♪
積もり積もれば大きいよね。


「小谷流の里ドギーズアイランド・しょの4」のザ・フォレストテラスでランチ~♪ [おでかけ]

都内から約1時間、愛犬と一緒に過ごせるリゾート施設
小谷流の里ドギーズアイランド
次に行ったのはレストランの「ザ・フォレストテラス」でした。
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こちらはインフォメーションセンターの向かい側にあります。
お食事だけの利用でも近隣の方がよく訪れているそうです。
 
よく育った鯉が泳ぐラグーンを取り囲むテラス。
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レストランの奥は宿泊施設の「ウォーターフォール」が見えます。
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ラグーン沿いのテラス席、気持ちよさそうですね。
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打って変わって屋内は、真っ白なオシャレ空間でした。
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愛犬と同伴できるレストラン、 ドッグメニューも豊富です。
 カリカリのドッグフードにわんこ専用メニューも揃っています。
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わんこと一緒にレストランで食事ができるって
なかなかできない事なので、貴重な存在です。
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こちら、人間用ランチメニューです。
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近隣農家で栽培された野菜、近隣漁港から直送の鮮魚を中心に
地産地消をモットーにした身体に優しい自然派料理だそう。
 
メニューの中から「The小谷流ビーフ・カレー」をチョイスしました。
 
なんと!洋食メニューには
パン・サラダ・スープの食べ放題が付いてきます!!
 
また、全てのメニューにデザートが付きます!!!
これってとってもお得なんじゃない?
 
ドリンクは別料金ですけどね。
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 因みにアイスティーをオーダーしました。
 
さっそくサラダ、パン、スープを取ってきました。
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 色とりどりな千葉県で採れた新鮮なお野菜。
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パンは施設内のベーカリーショップで販売されているものです。
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 いっぱい食べたいけど、これだけでお腹いっぱいになっちゃうな。
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スープはコーンポタージュでした。
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つい、調子に乗ってサラダを盛りすぎちゃった(^^ゞ
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パンも美味しいです。
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ビーフカレーが来ました!
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カレールゥは別で、ライスにたっぷりのカラフルお野菜と
ローストビーフが乗っています。
そうきたか!って感じのオシャレカレー。
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ライスにカレーをかけて~
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 いただきま~す♪
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ちょうどいい中辛な味で美味しかったです~♪
 
 
そしてデザート・・・
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赤いソースが犬の足跡でかわいいの~~
チーズケーキも濃厚で美味しかったで~す。
 
とっても雰囲気のいいレストランで
大満足なランチをいただけました。
 
フレブルの愛犬おんぷタンと来たかったなぁ。
 
いつかは愛犬とドギーズアイランドにお出かけしようと思います。
 
 
 
ザ フォレスト テラス
予約・043-440-5010
営業時間
 モーニング 7:00~10:00(L.O.9:30)
 ランチ 11:30~14:30(L.O.14:00)
 ディナー 18:00~22:00(L.O.21:30)   
無休

 
小谷流の里 ドギーズアイランド
http://doggys-island.jp/
住所:〒289-1135 千葉県八街市小谷流624
電話:043-312-1110
 

ザ フォレスト テラスイタリアン / 八街市その他)

昼総合点★★★☆☆ 3.8

 


「小谷流の里ドギーズアイランド・しょの3」愛犬と泊まりたいヴィラ [おでかけ]

都内から約1時間、愛犬と一緒に過ごせるリゾート施設
小谷流の里ドギーズアイランド
次に行ったのは宿泊施設「ラグナテラス」でした。
 
ピンクの壁がかわいいヴィラが広大な敷地内に点在しています。
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ドギーズアイランドには、フォレストステージ、ラグナテラス、
ウォーターフォールと3タイプの宿泊施設があります。
 
ラグナテラスは池に面したラグジュアリーなヴィラです。
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ではドッグスイートの客室にお邪魔しま~す♪
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 玄関脇にはわんこの足洗い用流しも完備よ!
 
吹き抜けになっているリビング
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 ダイニング
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窓(テラス側)から室内を望むと2階も見えます。
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 各ルームにはわんこ用アメニティもバッチリ!
トイレやお食事台もあります。
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夜のお散歩用のランタンや、お散歩バッグなども。
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ここはわんこの寝室なのです。
穴倉風の場所ってわんこも落ち着いて寝られますよね。
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子供も入れるくらいのスペースなので、
わんこと一緒にお子さんたちも遊べそう!
 
この柵はベッドルームのある階段への
通せんぼとしても使えます。
(※ベッドルームにわんこは入れません)
 
 
愛犬と一緒に過ごせる宿泊施設という事で、
お部屋には様々な工夫がありました。
 
床は、わんこが粗相をしても掃除しやすいよう、
継ぎ目のない特殊な床材です。
 
テラス側のロングカーテンは、
もしもわんこがマーキング等で粗相をしてしまった時も
裾だけ簡単に取り外して洗えるようになっています。
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本当に自分の家よりも気兼ねなく過ごせますね。
 
このヴィラの池に面したテラスには、
わんこ専用のプールがあります。
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お水遊びの好きなわんこは嬉しいでしょうね~。
 
 
プールの横は屋外ジャグジー(人間専用です)
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ジャグジーは浴室から繋がっています。
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 ゆったりしたバスルーム
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アメニティはジョン・マスター・オーガニック!
これ、ポイント高いですよね。
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こちらはキッチン
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食事はレストランでとれますので、
このキッチンでは飲み物やわんこ用のお世話に使う感じかな。
 
 
2階に上がってみました。リビングが見渡せます。
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テラスも見えますよ。
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 2階にはベッドルームが2つありました。
 
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2階のお手洗い(1階にもあります)
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愛犬と住みたくなっちゃうようなヴィラでした!
 
 
2016年4月~6月のソフトオープン記念料金は
4月~6月までの平日期間/2名1室利用での1名様料金(1泊2食付)
ドッグスイートで¥31,680~のところ¥25,000~となっています。
 
フォレストステージなら¥13,000~宿泊できます。
 
公式サイトからの予約が最安値だそうで、ぜひチェックしてみてね。
 
 
お次はレストランへ行ってのランチです~~
 
 
小谷流の里 ドギーズアイランド
http://doggys-island.jp/
住所:〒289-1135 千葉県八街市小谷流624
電話:043-312-1110
 

「小谷流の里ドギーズアイランド・しょの2」でヤギ羊と戯れる~~ [おでかけ]

都内から約1時間、愛犬と一緒に過ごせるリゾート施設
小谷流の里ドギーズアイランド
次に行ったのは「動物ふれあい広場」でした。
 
ヤギのかれんさんがお出迎え♡
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 近い・・・
 
ここにはヤギ、ひつじ、アヒル、ガチョウ、ニワトリ、うさぎさんがいます。
 
2月20日に生まれた子ヤギちゃんもいましたよ。
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つきひさん。ヤギさんは名札を付けているんです。
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アイラさん          めんつゆさん
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ユキちゃん!!            ひつじさん
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 ひつじさんの羊毛の中に指をズボッと埋め込んでみました。
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アヒルちゃん
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グワッグワッと鳴きながら行進するガチョウとアヒルちゃん♪
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ニワトリは広場の周囲の専用通路を歩いていました。
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ヤギさんのお食事シーン。
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元々山の岩場に住んでいたという習性から
高いところもへっちゃらなんですね。
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しばし童心に返って動物さんたちとふれあいました!
 
皆とっても人間に慣れていて大人しい子たちで
寄ってきてくれるんですよ。
子供たちも大喜びの施設だと思います。
 
 
この後は宿泊施設を見せてもらいました。
 
 
小谷流の里 ドギーズアイランド
http://doggys-island.jp/
住所:〒289-1135 千葉県八街市小谷流624
電話:043-312-1110

 

愛犬と過ごす癒しのリゾート「小谷流の里ドギーズアイランド」しょの1 [おでかけ]

みやび家では3代に渡って犬を飼っていました。
(祖父が飼っていた犬も併せると4代です)
現在はいないのですが、わんこ大好き~~!!
 
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 3代目わんこのフレンチブルの"おんぷ"にはペットバギーを買い
いつかどこかへお出かけしたいと思っていました。
でもおんぷタン、身体の弱い子だったので
お散歩も様子をみてという有様で・・・。
 
予定は未定ですが、また犬を飼いたいなぁって
思っています。
 
そんなみやびに犬繋がりのお友達から、
千葉県の八街(やちまた)に素敵な施設があるから
行ってみない?とのお誘いが!!
 
どんなところだろう?と電車を乗り継いで
JR八街へ向かいました。
 
そういえば、八街ってピーナッツの産地だったんですよね~。
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駅からはタクシーで 15分ほどです。
 
小谷流(こやる)の里ドギーズアイランドに到着!
 
 『ここは、すべてが、愛犬のために。』がコンセプトの
敷地面積100万平米ある愛犬と過ごすためのリゾート施設です。
2015年4月にプレオープンし、2017年のグランドオープンに向けて
施設が続々と整備されています。
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ドギーズアイランドの玄関口・インフォメーションセンター内にある
白を基調とした素敵なレセプション
 
入口近くにあるライブラリーカフェ&バー「Overjoyed」
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 もちろん愛犬同伴OKです。
 
ドギーズアイランドは、ほとんどの施設で愛犬と過ごせるんです。
 
 セレクトショップを覗いてみました。
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 厳選された愛犬グッズが揃っています。
 
おやつ類
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犬用おもちゃ
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人気商品ヤギミルクパウダーもありました。
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 フォトジェニックなアメリカンコッカースパニエルちゃんが寄ってきました。
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かわいい~~♪
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トリミング中のわんこもいましたよ。
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これ、何だと思いますか?
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実は・・・
 
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 犬専用のプールなんです!
水深15cm~30cmと浅く、小型犬でも安心して遊べます。
 
 
インフォメーションセンターを出て、ドッグランを見に行きました。
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広~い!!
 
ゴルフ場クォリティの天然芝が生えている広々としたドッグランは
小型犬用が1か所、中大型犬用が2か所、
さらに貸切ドッグランも備えています。
 
天然の芝生だから、犬の足腰に優しいのです。
たくさん走り回っても足腰を痛めにくいのよね。
 
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 春になれば青々とした芝になりますよ!
 
  ドッグランの利用料金  
【平日】大人800円、子供300円、愛犬600円(2頭目以降1頭につき400円)
【土日祝日】大人1000円、子供450円、愛犬800円 (2頭目以降1頭につき500円)
※宿泊者は無料
 
 
小型犬用ドッグランで遊んでいたわんこたち。
元気いっぱいで楽しそうでした。
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他のわんこと協調性のない子や、犬種別オフ会にももってこいな
貸切ドッグラン (別途利用料金が必要です)
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おやおや~、パピヨンちゃんがこっちを覗いていましたよ。
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ドギーズアイランドの親会社はゴルフ場を経営しているとか。
施設内にはゴルフカートがあり、お散歩道のフォレストウォークを
1周見せていたきました。
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小谷流の里を愛犬とぐるっと1周できるお散歩道。
 様々な木々や花が植えられていて自然を満喫できます。
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左側、今まさに天然芝の造成中。
職人さんが手作業で植えていました。
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お池も見えます。
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更にこの後「動物ふれあい広場」やレストランの「ザ・フォレストテラス」、
「ベーカリーカフェ」にも行ってみました。
別途記事をアップいたします。
 
 
 
小谷流の里 ドギーズアイランド
http://doggys-island.jp/
住所:〒289-1135 千葉県八街市小谷流624
電話:043-312-1110
 

フリーダム?カオス?歌も演奏もざっくり楽しめるカラオケバー@渋谷 [おでかけ]

この間、珍しいメンツ3人でカラオケバーへ行ってきました!
このメンツでカラオケするのは初めてだわ。
 しかも行ったお店がなかなかマニアックな所だったの!!
 
そのお店は
渋谷のセルリアンタワーを246を挟んだ向かい側にある
昭和な雰囲気のビルの3階にあります。
 
 店名は『三階の深呼吸』
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赤い看板が目印!
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店名の通りビルの3階にあるんだけど・・・
エレベーターはありません。
 
細くて急な階段を上りますwww
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 ひえ~~~!!!
お店を知っていないと、いきなりは来店しずらいなぁ。
 
入口は店内が覗ける窓付きドアなので
中が確認できて一安心。
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バーカウンターと、窓側にテーブル席があります。
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そしてあちこちに楽器が置いてあります。
ウッドベース、存在感があります。
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何でもマスターがミュージシャンだからなんだそう。
飾ってあるコレクションではなくて、実際に演奏できるもので
一部常連客の楽器も置いているんですって。
 
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この一角が一番カオス地帯です。
ミラーボールにランタンにサッカーと相撲のカレンダーに
ハイネケンのネオン、 ウイスキーのタペストリー。
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取りあえずテーブル席について
ハイボール、ゆずサワー、グレープフルーツサワーで 乾杯!
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こちらのシステムは、2時間フリードンクで歌い放題で一人2000円。
以降1時間延長する毎に1000円でフリードリンクという
明朗会計です。
 
看板によると、夜20時~翌朝8時までの営業。
3時間の滞在で一人3000円です。
 
 
私たちは開店間もない20時過ぎに来店しましたが
他にお客さんは来てなくて、ずっと貸切状態でした。
常連さんは、近所の飲食店の従業員さんで、
いつも仕事終わりに来るので、混みだすのは0時頃だとか。
 
だから翌朝まで営業してるんですね。
 
 
お通しはお代わりOKのお菓子類。
ドリンクとこのお菓子だけで過ごしてもいいって事です。
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 私たちは小腹も空いていたので、フード類もオーダーしました。
 
え・・・でもちょっとまって!
フードもドリンクも持ち込み自由なんですってよ!!!
なんて太っ腹な。
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持ち込み可というのは知らなくて、フードはお願いしました。
 
フードメニューはカラオケモニターの下にずら~っと並んでいます。
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学園祭の出店料金のようです。
 
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ナポリタン 500円
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骨付きスモークチキン 600円
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モツ煮 400円
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おでん 400円
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焼きそば 300円
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さばの味噌煮 300円
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見た通りの軽食です。
お酒のつまみ的に食べる用って感じですね。
だってしょっぱいものが食べたくなるのよ。
 
 
この日は限定のズワイ蟹の足があってラッキーでした。 脚2本1000円
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ちゃんと蟹だった!!

 フードの持ち込み自由という事で、
飲食店の従業員さんが仕事終わりにやって来る時は
お店の残り物を持っていらっしゃるそうで
そっちに期待するといいかもしれませんね。
(おすそ分けがあるのなら(^^ゞ)
 
 
 フードのご紹介をしましたが、もちろんカラオケでちゃんと歌いました!
マシンはジョイサウンドMAXを置いています。
 
 この間レッスンが終了した「オルフェンズの涙」で喉ならしをば。
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お友達は「今さらジロー」
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あみんの「待つわ」でデュエットしてみたり。
(私がハモリ役です)
 
最近の曲はどうもねぇ~という事で、しばらくは中森明菜シバリで。
だって私たちはどっぷり昭和世代だからwww
 
 「北ウイング」「デザイア」
 
更に昭和歌謡ヒットパレード
「恋におちて」「異邦人」「北国行きで」「M」 など
 
新し目だと「雪の華」「Let it go~ありのままで~」とか。
 
国歌の「鳥の詩」も歌いました!
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それからね~
ジョイサウンドMAXってギタナビというのがあるんですね。
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ギターコードが画面に歌詞のように出てくるんですよ。
それで、マスターに生演奏をお願いしました!
マスターの演奏は手が空いていたら
いつでも無料で頼めちゃいます!!
 
 
「六本木心中」を演奏中
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その辺に置いてあったエレキギターをひょいと持ってきて
カラオケ機にシールド挿したらすぐ弾けちゃうんです。
 
カラオケで歌うだけでなく、楽器が弾ける人は
楽器持ち込みもOKなんですよっ!!
お客同士でセッションだってできてしまう。
腕に覚えのある人は行ってみるといいよ~~
 
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アコギも弾いて欲しくて、「FLY ME TO THE MOON」もリクエスト。
 
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 エレアコの伴奏付きで歌えて気持ち良かった~~♪
 
 
ピークタイムの前の時間だったから貸切状態で
好き放題歌ってきました。
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とっても楽しかったよ~~[るんるん][るんるん][るんるん]
 
いつもと違うカラオケしたい方、楽器を弾きたい方、
終電を逃してしまった方も利用できるお店です。
1度中に入っちゃえば自由に楽しく過ごせますよ。
 
 

三階の深呼吸

夜総合点★★★☆☆ 3.2



関連ランキング:バー・お酒(その他) | 神泉駅渋谷駅


節分に水天宮周辺巡りと小網神社へ #イーネット 帰り [おでかけ]

2月3日の節分の日は、コンビニ・スーパー等に設置している
ATMのE-net(イーネット)の本社で開催された座談会へ
出席した後、水天宮周辺を回ってきました。
 
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座談会を終えた後向かったのはドイツパンの「タンネ」
OL時代に同僚から教えてもらい、何度かパンを買いに行ってました。
 以前あった場所から移転したかも?
 
赤い窓がかわいい外観です。
店内にはイートインのコーナーがありました。
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この日は特売日で、小さいパン数種が値引き販売されていました。
 
これだけ買って400円以下でした~♪
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モチモチした食感のパンだったよ。
 
 
こちらが水天宮。交差点の一角にあるんです。
以前来た時は立て替えで取り壊していましたが、完成したのかな?
近くにロイヤルパークホテルや箱崎の東京シティエアターミナルがあります。
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 水天宮の交差点にあるゼイタク煎餅と重盛の人形焼のお店。
ピーナッツ入りの甘いおせんべい、ゼイタク煎餅を知らない人もいたりして…
ポピュラーじゃなかったのか・・・。
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 この交差点の近くに有名なパン屋さんがあります。
昔ながらの惣菜パンが美味しい「まつむら」さん。
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水天宮の交差点から茅場町方面へ向かい、
途中で小網町へ向かって右手方面へ。
 
 
ビルの谷間にちっちゃな小網神社がありました!
小さいと聞いていましたが、境内がほぼ無い神社で
お稲荷さんくらいしかありません。
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でも、こちらの神社は「強運厄除の神さま」として有名なのです。
福禄寿、東京銭洗い弁天も祀られています。
 
もちろん、小銭を洗ってきました!
 
 
お参りした日が節分だったので、お振る舞いの福豆をいただきました。
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ありがたくいただきましたよ~~
香ばしくて美味しかったです。
 
 
 今年に入って4ヶ所目の神社仏閣巡りでした。
 

藁をもすがれ!w 浅草・待乳山聖天へお参りに [おでかけ]

1月7日に今戸神社へお参りに行った際、
たまたま通りかかった聖天さまで大根祭りを見かけました。
 
ふろふき大根のお振る舞いがあるとかで
大層な数の人々が並んでいて、
お参りしようかと思っていたけど、その時は
思わず思いとどまってしまったのでした・・・。
 
んで、後にこのお社の事を紹介している記事があり
とっても強力なご利益がある聖天様だと知り
これは行かねば!と、改めて行ってみました。
 
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その名も待乳山聖天-まつちやましょうでん-
正式な名称は本龍院で、神様か仏様かといえば、仏様です。
 
銀座線の構内にすでに広告が!!
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 商売繁盛・諸願成就なんですってよ!!
 
 
右手にスカイツリーを眺めながら浅草駅からてくてく歩き・・・
約10分ほどで到着!!
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浅草名所七福神のひとつ
毘沙門天様が祀られているのですね。
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 手水屋で手を清め、お参りします。
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浴油祈祷とは何ぞや?
解説書があったので一読するとよろしいかと。
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 つまり、祈願を成就するには祈祷していただくのが近道って事なんですね。
 
 
こちらの聖天様には大根をお供えするのです。
社務所で頒布(250円)しています。
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大根をお供えする理由は・・・
 大根は人間の深い迷いの心、瞋(いかり)の毒を表すといわれており、
大根を供えることによって 聖天さまがこの体の毒を洗い清めてくださいます。
 
 公式サイトの説明では
大根は身体を丈夫にしていただき、良縁を成就し、
夫婦仲良く末永く一家の和合を御加護頂ける功徳を表しています。

巾着は財宝で商売繁盛を表し、聖天さまの信仰のご利益の大きいことを示されたものです。

 
 
お社の中は撮影禁止なので、画像はナシですが
大根をお供えする所があるのでそこに置いて祈願しました。
 
お願いするには、「お茶断ち」というように
お願いが成就するまで何かを断つと良いそうです。
 
自分の好きなものを断つのは苦痛が伴うもので…。
でも途中で禁を破ってはお願いが届かないので
あまりに無理な事は避けた方が良いそうな。
 
私の大好きな紅茶やパスタを断つのはムリポと思い、
他のものを断つことにしました。
ホントは大好きなものを断つ方が真剣度が高いとは思いますが。
 
 
お供えされた大根は真ん中の部分(聖天様がいただくので)を除き
「おさがり」としていただけます。
ありがたいものなので、「おさがり」があれば持ち帰り
食べるといいのだそう。
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境内のあちこちに大根や巾着モチーフがありました。
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こちらは出世観音
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 芸を志す者であれば、お参り必須です!!!
 
 
境内はちょいと高い位置にあるので、
ご高齢の方、足腰に不安がある方は
「さくらレール」という短いゴンドラ(ケーブルカー)が無料で利用できます。
お寺にケーブルカー?!って
遊園地みたい!ってオドロキましたよ。
 
 
都内にはまだまだお参りすべきパワースポットが沢山あるんですねぇ~
 
機会があればまたボチボチお出かけしてみます。
 
 

一陽来復のお札をいただきに穴八幡宮へ・・・ [おでかけ]

去年までまったくその存在を知らなかったのですが
早稲田にある穴八幡宮のお札が
ブロガー友達の間で話題になっています。
 
冬至、大晦日、立春のうちどこか1日にお札を
恵方へ貼ると、商売繁盛なんだそう。
 
そのお札は冬至~立春まで頒布されるので
冬至にはお札を求めて人が殺到しています。
 
みやびは冬至に行きそびれたので
大晦日に間に合うように行ってきました!
 
いつもは閑散としている穴八幡ですが
屋台も出て賑わっていました。
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冬至の日は身動きできないくらいの人出だったそうですが
大晦日前ならば混雑せずにお札を買えました。
 
頒布価格は800円です。
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これがお札というか御守。
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このお札を剥がれ落ちないように家の柱か壁に貼り付けます。
 
大晦日の24時、即ち元旦の0時に貼りつけるのです。
 
当日は脚立を用意します!!
 
 

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