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働く女性の疲れ目に関する調査結果ですって [ブログレポート]

 パソコンで仕事をするのが当たり前になっている昨今
一般的なオフィスで働く女性にとって疲れ目は深刻な悩みの1つですね。
疲れ目から来る肩こりや頭痛に悩む人も多いみたい。
 
 
みやびも家でブログレポなどPCに向かっている時間が多いと
目が疲れてもう寝ないと限界~~って時があります。
 
また、お仕事現場では台本をものすごく集中して見るので
長時間の収録になると、喉の疲れと共に目も疲れて
帰宅するとグッタリなんてことも。
 
 
こちらに気になる記事が載っていました。
 ↓ ↓ ↓
 
現在1日5時間以上のデスクワークを行ってる女性のうち
59%の人が毎日目の疲れを感じています。
週に1回以上目の疲れを感じる頻度となると実に88%の人が
感じていると回答しているのですね。
 
その原因のトップはやはりパソコン作業
 
更に掘り進め、目が疲れる事による弊害は何かというと
「集中力の低下」「肩がこる」「表情が険しくなる」 「目の充血」「頭痛」
が挙げられました。
 
これらによって仕事の効率が悪くなったり、ミスが起きたりという
弊害も考えられるという、ね。
 
 
仕事はやらなくちゃいけない訳ですが、疲れ目の軽減は
個人個人で気を付けていれば可能な事もあるそうですよ。
 
まず、視力に問題のある人・特に日本人に多い近視の人は、
適切な矯正をすることで目の疲れを軽減できるそう。
 
近視の人は乱視も併せ持っている場合が多いので
きちんと矯正しないと 近くのものが見えにくい為、余計に疲れるんだって。
 
メガネの場合は、遠くを見る用と、近くを見る用といった
用途に合わせたメガネの使い分けも効果的で、
コンタクトレンズを使う場合、乱視矯正が入ったタイプもあるので
利用するのも手だそうです。
 
疲れ目にお悩みのみなさま
まずは調査記事のご一読を~~~
 
 
ジョンソン・エンド・ジョンソンのモニターに参加中

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