So-net無料ブログ作成
声のお仕事依頼・商品レビュー依頼等、
各種お問い合わせはメールフォームからお願いいたします[るんるん]
mail_mark2.gif

早朝イベント [できごと・日記]

__.JPG朝の7:15から開始というイベントに参加しました!

丸の内朝大学の一貫とゆー事で、出勤前に学ぶ場だから早いのですね。

テーマはラジオ体操。

ラジオ体操はなんと85年前に作られ、たった3分間で、300の筋肉を効果的に動かず事が出来るそう。

今日は、オフィスで簡単にできる肩凝り体操を学んだり、本気のラジオ体操のやり方を教えていただき実践しました。

久しぶりだし本気だとたった3分間でも疲れるものですね。

夏休みに毎日通った経験を思い出し、今後も生活に取り入れるといいかも〜

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:moblog

満腹600円モーニング@東銀座「アメリカン」 [グルメ]

有楽町国際フォーラムで開催された早朝イベントの後
TVで見て気になっていたお店のモーニングに行ってみました。
 
 
サンドイッチ・アメリカン(東銀座)
歌舞伎座のすぐ横、脇道にある喫茶店です。
 
8:30頃行ってみたら、先客は2人。
サンドイッチの仕込みの最中なので、食パンが客席のテーブルの上に置かれていました。
長椅子の上にはふかふかのクッションが敷き詰められていて
インテリアはいかにも下町風のお店です。 
 
IMG_1603_s.jpg
 モーニング(7:30~10:00)はこのセットかドリンクメニューのみ。
ドリンクはカフェ・オ・レにしました。
 
 
そして運ばれてきたのがコレ・・・
IMG_1604_s.jpg
 
サラダがすごいことになってました!!!
 
ドーーーーン!!!
IMG_1605_s.jpg
 刻んだレタスの上に乗っているのはサンドイッチの具材で
上からロースト・チキン、マヨ卵、ポテサラ、ツナサラ、マカロニサラダです。
(サラダの内容は店主の気分次第で変わるようです)
 
 
かき氷じゃないんだから、これを上から食べていくのは大変です。
そこでアイデアがひらめいた!
IMG_1606_s.jpg
 トースト1枚にはジャムを塗り、もう1枚はオープンサンドにしてみたよ~
 
そうそう、カフェ・オ・レはどうやらコンデンスミルクが入っているっぽい。
牛乳ではない濃厚な味でした。コーヒーはアメリカンっぽく軽かった。
 
600円でこのボリューム・・・男性でも満足な内容ですよ。
(パンは食べきれなかった・・・)
 
 
お店は歌舞伎役者さんや、芸能人もサンドイッチを買い求めに来るそうで、
今度4月2日17時~、TBS「Nスタ」で紹介されると店主から教えてもらいました。
今度はサンドイッチを買いに行こうと思います。
 
昨日は歌舞伎役者の「お練り」を見物に来た人たちで
雨の中大繁盛だったそうですが、 モーニングは空いているのでおススメだそう。
 
 
 

アメリカン喫茶店 / 東銀座駅築地駅新富町駅
昼総合点★★★☆☆ 3.5


[ ブログランキングへ投票! ]
↑ ぽちっとな ↑
よろしくお願いしま~す♪
 
ブログを作る(無料) powered by So-netブログ