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ファーストシップのヨガレッスン@月額9900円で都内19ヶ所のスタジオに通えるクラスフィット [ブログレポート]

都内19ヶ所(都内近郊30店舗以上)から
好きなフィットネス系スタジオに月額9900円で通い放題!
という
Class Fit -クラスフィット-
7月いっぱいモニター体験中です。
 
 今回レッスンしたのはここ!
ファーストシップインターナショナルの
ヨガレッスン』
 
今回でクラスフィットでレッスンに参加するのは5回目です。
ハードなレッスンは選んでいないので
かなり頻繁(1~2日おき)に通っていますが
程よい運動になっています。
 
 
ファーストシップインターナショナルのスタジオは
新宿東口側、ビックロのビルの地下4階にあります。
IMG_1774_s.jpg
エスカレーターは地下3階までしかないので
エレベーターで地下4階へ降ります。
 
入り口にある靴袋に履いて来た靴を入れて中に入ります。
 
受付です。
IMG_1772_s.jpg
 
ウエアやヨガマットの販売もしていました。
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 ロッカールームで着替えます。(男女別にあります)
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本日の一式。全てスタジオで無料で借りられました。
お水とタオルは持参です。(水の販売もあります)
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レッスン中は全ての電子機器の満ち込みはできない為、
撮影はレッスン後に先生に撮っていただきました。
(スマホを含め電子機器の持ち込みNGのスタジオは結構あります)
 
本日習ったポーズ。
腕がぷるぷるしました~~
IMG_1765_s.jpg
 
地下4階とは思えない開放的なスタジオ。
スタジオは2つありました。
IMG_1769_s.jpg
 
 こちらのヨガはストレッチ系でした。
そして骨盤の位置を確認しながら、呼吸も体の動きに合わせます。
 
今月、10日間で5回スタジオレッスンに通ってて
ちょっとだけ体脂肪が減りました。(体重は変わらず)
少し筋肉がついたって事みたいです。
 
インナーマッスルを鍛えると代謝が上がるというので
今月、後半もなるべく通うようにします!!
 
尚なお、同じスタジオには1か月間で3回まで利用できます。
今まであっちこっちに通ってみたところで
そろそろ2巡目にいく感じかな・・・
 
 

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