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これからふるさと納税をするなら「さとふる」サイトがおススメ! [ブログレポート]

Facebookのお友達の中で
ふるさと納税の返礼品が来た~♪って
記事を見かける事があるのだけど。
私はやった事がなくて、イマイチ仕組みが分からない~~

そこで暮らしのアイデアが満載の
「暮らしニスタ」というサイトの人気連載記事で
ふるさと納税の人気のワケをチェックしてみました。
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リンク先を見てみた!
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ここを見ると、1~134までの記事が載ってました。
人気ランキングからふるさと納税の始め方も掲載されてて
これを読むと分かりやすかった!!
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地方自治体に寄付したら、返礼品として名産品などが届き
確定申告をすれば
税金が減る仕組みなんですよね。



実際にふるさと納税をしたい!と思ったら
「さとふる」というサイトを見ると
より具体的なやり方がわかりますよ~
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TOPページには
ふるさと納税の人気ランキングがあるので
チェックしてみるといいかも。
名産地の特産品の食材が多いのが特徴だよね。

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ふるさと納税が節税できる事が分かったからって
やみくもに納税しまくっても落とし穴が・・・
所帯ごとに上限があるんですって!!

その上限額が算出できるシミュレーションもできるの。
このページに数字を入れれば
いくらまでふるさと納税ができるのか
金額が出てくるので、目安になります。
(※所得が年金の方、自営業者の方にはご利用いただけませんとのこと)
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年収500万で独身又は共働きだと
6万円までのふるさと納税が控除の目安だそう。

例えば、1万円の寄付で8000円が還付されるので
実質2000円で返礼品が貰えることに!!!
なので、ちょっと贅沢したい特産品を狙うのがいいよね~~

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今人気なのはシャインマスカット、佐賀牛切り落とし1kg
いくら醤油漬け100g×6パックなど。
これらが2000円で手に入っちゃうならやってみたーい!!

それに、さとふるサイトであれこれ見比べる事ができて
そのまま申し込めるので、
いちいち地方自治体をあちこちチェックしなくて済むのが
超便利~~[るんるん][るんるん][るんるん]


皆さんも興味があれば、さとふるサイトを
チェックしてみてね。


※さとふるよりご紹介いただき記事を書いています。

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抗菌ならお任せ!#RSP63 in 品川 エーザイ #イータック抗菌化スプレーα [ブログレポート]

サンプル百貨店主催
第63回RSP:リアルサンプリングプロモーションに
ご招待いただきました!
エーザイ  「イータック抗菌化スプレーα」のご紹介です。
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家庭内の菌が付きそうな物に直接噴霧するだけで
抗菌作用が1週間続くというスプレーです。
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イータックをスプレーすると、かけた部分のウイルス・菌を除去。
そしてその部分がイータックにコートされ
1週間抗菌作用が持続します。
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ドアノブの菌の実験ではイータック抗菌化スプレーαを噴霧したら
1週間菌が発生しなかったという結果がでました。
使い方は シュッと吹噴霧して、
乾いた布で拭き広げるだけ!
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使用例
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家庭内では、家族が手で触る所にスプレーすると効果的です。
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エーザイ イータック抗菌化スプレーα
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気になるところにシュシュッとかけて、乾いた布で塗り広げます。
液がかかった部分が抗菌部分となり、
様々な菌から守ってくれますよ~

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効果は1週間ほど続くので、週に1回の噴霧でOK!
ペットのトイレのニオイ消しにも有効だそうで
色々と使えそうです。

これからは「うがい・手洗い・イータック」で菌を防ぎましょう!!

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共通テーマ:健康

RSP62でブログ・SNS企業賞を受賞しました!!! [ブログレポート]

制汗剤のエイトフォーがどっさり届いたよ~~~
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先日メールにて第62回リアルサンプリングプロモーションにて
ブログ・SNS企業賞を受賞したとの連絡を
いただいていたのですが、
何の記事に対してなのかは知らされてはいませんでした。

今日、賞品が届いて
そんなに気合い入れて書いてはいなかったのですが(^^ゞ

とりあえず、賞をいただきありがとうございました!
必需品なのでとっても嬉しいです[るんるん][るんるん][るんるん]

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共通テーマ:特典・懸賞

睡眠時の喉の渇き対策に”口だけマスク”のドライマウスガード [ブログレポート]

睡眠時の喉の渇き対策に!
ドライマウスガードをお試ししました!
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イトーヨーカ堂や一部のドラッグストアで販売しています。
(冬場でないと現在は入手しずらいかも~)
30枚入り 1200円(税別)ピンク(女性サイズ)

ホワイトのレギュラーサイズもあります

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就寝中、無意識に口呼吸しいて
朝起きたら口の中がカラカラという事はありませんか?
それは不快に感じますし、喉が乾燥すると
風邪を引きやすくなるので注意です!!
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マスク素材は水分を逃がさない親水性生地と
ムレないように通気性生地との2重構造。
その為、口呼吸をしてもマスク内が保湿され
喉、口元の乾燥を軽減してくれます。
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30枚入りなので毎日使い捨てで使った場合、
約1か月使えます。(個包装ではありません)
2つ折りの状態で箱に入っていますよ。
女性サイズは優しいピンク色。
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お月さまのマークが下になります。
鼻まで覆うマスクよりもスリムです。
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こんな風に口元~あごにかけて覆って使用します。
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幅広ゴムのお陰で、不快感は少ないですよ。
鼻呼吸は妨げられないから普通に息ができます。
ずっと付けているとあごのあたりもしっとり!
朝起きたら口の中がカラカラという事がありましたが
マスクをして寝たらといつもの乾燥が軽減されました。

幅広ゴムのお陰で、耳も痛くないし
頬にゴム跡が付きにくいのもいいですね!!

旅行時の移動中にも使います!!


ブログで口コミプロモーションならレビューブログ エスパック株式会社のモニターに参加しています

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共通テーマ:健康

サッカー観戦&アイスショーチケットが当たる!P&Gのキャンペーン♪ [ブログレポート]

P&Gがママの公式スポンサーとして

ステキなキャンペーンを実施しているのを知っていますか?



な・ん・と、P&Gでは2019年開催のアイスショーと

2020年開催のオリンピックサッカー観戦の

チケットが当たるかも!なキャンペーン開催中です。

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2019年アイスショー観戦チケット当たる!

P&Gプレゼントキャンペーン」


ピョンチャンオリンピックでの羽生結弦選手の雄姿はご覧になった?

右足首の怪我が完治していないのに

よくぞ二連覇を達成できたよね!!

私、4月に晴明神社へ行き、羽生選手が書いた絵馬を見てきました!

また、日本橋高島屋で開催された羽生結弦展にも行ってきたよ~♪


日本の男子フィギュア界の絶対王者羽生選手の

スケートが見られるかもしれないチャンス!!

(※羽生選手の出演は未確定です)


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★キャンペーン期間★

2018 年5月1日(火)〜2018年8月31日(金)
(※レシート有効期限は2018年8月31日※応募締切は2018年9月14日当日消印有効)


★キャンペーン賞品★
●P&G商品2500円以上お買い上げで応募できる
「東京2020サッカー決勝チケット ホテル付き(25組100名様)」
●P&G商品1000円以上お買い上げで応募できる
国内最高峰の2019年アイスショーチケット

(ペア200 組400 名様)」や「商品券1万円分」
●500円以上お買い上げで応募できる
「P&G商品ギフトセット」が抽選で当たります。
(流通店舗によって当選者数が異なる場合があります。)


 ★応募方法★

店頭の専用応募ハガキ、官製ハガキ使用か

公式サイトから応募用紙をダウンロードし、
下記の必要事項にご記入の上、お買い上げレシートを添付して、

郵送にて応募!


マイレピ会員の方はログインして応募フォームから



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サッカーファンの方はこちらに注目!!

東京2020オリンピック サッカー決勝当たる!

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なんと、宿泊ホテル付き!
みんなで2020年の東京オリンピックを盛り上げよう!!!


P&GさまのPR活動に協力しています


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#小松美羽・著「#世界のなかで自分の役割を見つけること」読後感 [ブログレポート]

昨年紀尾井カンファレンスで行われた

小松美羽展「神獣—エリア21—」を観覧してきました。

それが小松美羽さんを知るきっかけとなりました。


圧倒的な画風の作品を目の当たりにし

なぜこのような作品を生み出させるのだろうか

そう疑問を感じながら個展を後にしました。


その小松美羽の著書が発行されたので

作風の謎を知りたいと思い一読してみました。

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「世界の中で自分の役割を見つけること」

小松美羽・著/ダイヤモンド社・刊


読んでいくと、私が感じていた謎が

どんどん解き明かされていきました。

子供の頃からスピリチュアルな体験をしていたこと。

早くから画家になる!という志を持ったこと。


決して順調ではなかったと小松美羽さんは

語っていますが、

どうしてどうして自分の役割を弁えており

出会うべき人々に出会って進むべき道を

歩んでいらっしゃると思います。


自然や、神々の魂やらを吸収し、

それをアートという形に具現化している方なんだなと思いました。



私も美術系の学校へ行き、

グラフィックデザイナーの仕事に就きましたが

次元が違う、格が違う!!!



才能とは生まれ持った能力なのだよ。

それを活かすも殺すも自分の努力の結果なのだ。

そう思わせてくれた本でした。



きっと小松美羽さんは今後

もっともっと日本のみならず、世界でも大活躍される

アーティストになられると思います。

そんな小松さんの足跡を知ることができて良かったと思います。

今後も小松さんの活躍に期待しています。



#小松美羽 #MiwaKomatsu

世界のなかで自分の役割を見つけること――最高のアートを描くための仕事の流儀

世界のなかで自分の役割を見つけること――最高のアートを描くための仕事の流儀

  • 作者: 小松 美羽
  • 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
  • 発売日: 2018/03/08
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
世界のなかで自分の役割を見つけること――最高のアートを描くための仕事の流儀

世界のなかで自分の役割を見つけること――最高のアートを描くための仕事の流儀

  • 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
  • 発売日: 2018/03/07
  • メディア: Kindle版

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本当は教えたくないwおトク満載のリラク&エステの予約サイト「EPARK」 [ブログレポート]

私がよく利用してるサイト「E PARK-リラク&エステ-」
(イーパークと読みます)
先日も無料施術受けてきたばかりなのだけど、
おトクに施術が受けられるキャンペーンがいっぱいあるので
利用しなきゃもったいないって程なの。
東京に限らず、加盟店は日本全国にあり
サイトからお近くの店舗が検索できます。
協賛店は勧誘が心配な大手のエステサロンではないので
1回限りの利用で大丈夫なのも嬉しい限り。


クーポンを使わずともおトクな初回特典を
掲載しているサロンがたくさんあって
まずはお試しに行ってみるのも手だよ~。


で、おトクなクーポンはどんなものがあるかと言うと・・・
こんなのがあります。
はたらく女子応援割:第2第4月曜の予約・施術限定。上限5000円まで
50%の施術代がキャッシュバック!

家族登録割:本人と家族登録されている家族様が
いつでも、何度でも、割引してもらえます。
(実施期間はサイトでご確認ください)

子育て割:初めて利用する店舗をオンライン予約した方対象。
初回利用時に5,000円を上限に施術料金の70%を、
2回目以降は5,000円を上限に施術料金の50%をキャッシュバック!

ご近所割:登録しているご近所サロンを月に1回まで500円割引

バレンタイン応援クーポン:2月中対象のサロンをオンライン予約で500円割引

お友達紹介キャンペーン:5名まで、1人紹介につき1000円キャッシュバック

※最初から割引してくれるキャンペーンと
あとからキャッシュバックしてくれるキャンペーンがあります。
※基本ネット予約で成立です。

その他、「新店限定おためしフェア」「行く年くる年割」
「EPARKくすりの窓口アンケート回答特典」「夏休みプレゼントキャンペーン」
「マラソン割」「モノよりリラクキャンペーン」なんてのも
利用しています。
利用条件もあったりするのでサイトで確認してね。


ほとんどのキャンペーンでは利用後に『クチコミ』を
書くのがお約束。
口コミが確認されるとキャッシュバックポイント
”キャッシュポ”が進呈されますよ。
施術代に充てたり、現金化もできるので何かと便利!!


知らないなんてもったいない!!
マッサージやエステを良く利用する人ならば
登録して使い倒して欲しいです。
上手に利用すればず~~っとおトクなまま使い続けられるかもよ~


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第4回アマニフォーラムセミナーを受講しました! [ブログレポート]

第4回アマニフォーラムセミナー
~医療の最新情報と正しい栄養情報の提供~
日本製粉株式会社からのご招待で、
上記セミナーを聴講してきました!
会場はお茶の水ソラシティ カンファレンスセンターでした。
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第一回のセミナーに参加していた様子は【こちら】です。
アマニは「亜麻」という植物の種子(亜麻仁)です。
外見や味はゴマに似ています。
産地はカナダ・中国・ロシアが全体の60%を占め
近年日本において健康食品として注目されています。
日本製粉株式会社:NIPPN(ニップン)がアマニオイルやドレッシングなどを
製造販売しています
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ゴマに似た植物「アマニ」が健康に良いことから
どのように生活に取り入れたらよいのかの
ヒントがいっぱいのセミナーでありました。
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当日のレジュメなど
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千葉大学名誉教授 齋藤康氏の御挨拶からセミナーは始まりました。
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第一部 フレイル予防は「総合知」によるまちづくり
-オーラルフレイルから何を伝えるのか-
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東京大学 高齢社会総合研究機構 教授 飯島勝矢氏
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「フレイル」とは健康と要介護の中間的位置で
要介護に移行しそうな「虚弱」という位置付け。
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筋肉が衰えを見せると様々な問題が起こり
『サルコペニア』という状態に陥り
やがては要介護状態に。

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口元の虚弱=オーラルフレイル状態に陥ると
だんだん食物が食べられない負の連鎖に。
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サルコペニアの指標として、自己測定の方法があります。
それは『指輪っかテスト』です。
ひとさし指と親指で作る輪っかでふくらはぎを計ります。
隙間ができてしまうと要注意!!
それは筋肉量が減少してサルコペニアに
移行しつつあるという1つの指標になります。
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フレイルに陥らない為には、食事から栄養を摂る、
運動、社会参加、趣味活動などを心がける事が大事。
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第二部 公益社団法人 日本栄養士会
常任理事 石川祐一氏
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超高齢化社会を迎えて
-管理栄養士ができること-
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高齢になると、喉の機能が低下し嚥下障害を起こしやすくなる。
嚥下障害:食物を飲み込み辛い、噛めない、むせてしまう。

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食事が苦痛になり、食べたくない⇒低栄養状態に。

嚥下障害の為に食べられない、低栄養、認知症という
負の連鎖が起こり得る。

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「食べられない・食べたくない」から食べられるようにするには。
食事の形態を工夫して、「食べられる」ようにする。
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飲み込み易いとろみをつけた食事、食器の工夫など。
アマニ油でカロリーアップを図ることも。
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高齢者を低栄養に陥らない工夫を地域包括ケアで行っていくことが大事。
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第三部 日本製粉株式会社 川口康平氏
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健康な食生活を実現するアマニの活用法
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一面の青い花は「アマニ」の花です。
アマニ(亜麻仁)は本来繊維用作物でしたが、
その種子が非常に栄養価が高いことが分かり、
食用として用いられるようになりました。
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生産量の約60%がカナダ、中国、ロシアなどの寒冷地で生産されています。
(アマニはゴールデン種とブラウン種があります)
主な消費地は北米、ヨーロッパで1人あたり年間1キロを食べています。
これは日本人がゴマを消費する量に匹敵しているそうです。
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カナダのアマニ市場では
雑穀→アマニパン→健康補助食品としての用途が多い。
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成分を見てみると・・・
オメガ3脂肪酸が多い事が分かります。
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アマニ油とえごま油は赤のオメガ3(α-リノレン酸)が多く、
ゴマ油、大豆油、とうもろこし油は青のオメガ6(リノール酸)が多い事が分かります。
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オメガ6は健康によろしくない要素が含まれています。
オメガ3のα-リノレン酸を多く摂るよう心掛けることが大事だそうです。

アマニの成分特徴の1つ「アマニリグナン」
1%の含有量ながら、人体に良い影響を与える栄養素なので
摂取するのがおすすめだそうです。
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オメガ3脂肪酸を摂取するには、1日あたり油なら小さじ1杯
ローストアマニ粒・粉末なら大さじ2杯でOK!
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優良アマニ商品には認定証が表示されますので
ひとつの目安になっています。
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日本製粉のアマニ原料は4つの安心基準を満たしています。
(ゴールデン種は総生産量のわずか5%の品種です)
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アマニ製品の数々(お土産もいただきました!)
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アマニは様々な食品に使われるようになってきました。
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オリーブオイルのように化粧品にも使われるように!!
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徐々に知名度が上がってきているアマニですが
健康食品として、化粧品にも使用されている
注目食材ですよ!!
皆さんもぜひチェックしてみてね。


ブログで口コミプロモーションならレビューブログ ※日本製粉株式会社からの招待でイベントに参加しました。

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今どき粉薬というのに驚いた!「改源」かぜ薬 [ブログレポート]

冬で空気が乾燥してるじゃないですか。

帰宅した途端、喉に違和感を覚え

喉にホコリが張り付いてるような感じで

咳が出始め、そのうちだんだん酷くなって

吐きそうなくらい咳き込んでしまい・・・

ヤバいよヤバいよ風邪引き決定か?!
でも、もうちょい粘ってみます。
今さらですが、ハチアズレでうがいして、
お医者さんに処方してもらった咳止めシロップ飲んみました。

そういえば、RSP60でかぜ薬「改源」をもらっていたの。
見たら『かぜのひきはじめに』と書いてある。
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ちょうどいいじゃーん[るんるん]


開けてみてびっくり!!
粉薬でしかも昔ながらの紙包み。
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仁丹みたいなニオイがします。
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カンゾウ、ケイヒ、ショウキョウという生薬配合。
なので漢方薬系のニオイなんですね。
それと西洋医学のアセトアミノフェン、dl-メチドエフェドリン塩酸塩、
無水カフェインなども配合。
西洋・東洋のいいとこ取りってことなんですね。

粉薬ですが、苦くはないので
オエッとならずに飲む事ができました。
効いてくれると助かります~~~

タグ:改源
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抵抗力を高め元気に過ごすために⇒森永「ラクトフェリンプラス」をお試し! [ブログレポート]

身体の中から”守る力”と”追い出す力”を補うという健康食品
森永ラクトフェリンプラス(7日分)をお試ししました!
42粒(1日6粒目安) 2,980円(税込)
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歳を重ねていくうちに、疲れやすくなったり
病気にかかりやすくなったりしていませんか?
それは「抵抗力が低下しているから」なのだそう。

調子が優れない時に必要なのは”守る力”
それにはラクトフェリンが手助けします。
(6粒中600mg配合)
初乳に多く含まれる多機能性たんぱく質で
抵抗力のない赤ちゃんから年齢を重ねた大人まで
負けない毎日のチカラになります。
本品の一部が胃で分解されることで、
ラクトフェリンの400倍というより抗菌力の強い
「ラクトフェリシン」を作り出し
2つの成分の相乗効果で健康維持をサポートしてくれるそう。

そしてもう1つ、どうも最近スッキリしないと感じた時
”追い出す力”として注目されているのは
ビフィズス菌BB536!!
腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れた時に
酸や酸素に強いビフィズス菌BB536が生きたまま腸に届き、
悪玉菌を追い出してくれるそう。
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6粒中には、なんと30億個のビフィズス菌BB536を配合。
さらにビフィズス菌を増やすミルクオリゴ糖600mgも配合されています。
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チュアブルタイプでお菓子のように噛んで食べることができます。
ポリポリかじるとほんのりヨーグルト味でおいしく食べられます。
6粒は多いかなと思うかもしれないけれど、
飲みこむのではなく噛んで食べるのなら6粒って全く苦にならない量です。

1袋7日分ですので、何か目立って
体調が変わったという実感はありませんでした。
サプリは2~3ヶ月続けた方が効果が実感できるもの
との事なので、7日間は身体に合うかどうかの
お試し期間として摂取したらよいと思いました。

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